רותי פינק15 במאי5 דקותהאם צום לסירוגין באמת לא אפקטיבי יותר מדיאטה רגילה?הרוחות סערו לפני כחודש, סביב המחקר החדש על צום לסירוגין, והעיתונות בארץ ובעולם התפוצצה בכותרות דרמטיות: "אין שום יתרון לצום לסירוגין על...
רותי פינק28 באוק׳ 20214 דקותכוח רצון זה לחלשים!איך לרזות מבלי לשחוק את כוח הרצון, איך להתמיד בצום לסירוגין או תזונה קטוגנית או דלת פחמימות מבלי להרגיש שאנחנו כופים על עצמינו יותר מדי.
רותי פינק5 בספט׳ 20213 דקות9 סיבות מדוע צום לסירוגין לא עובד לכם, ואיך פותרים אותןצמים לסירוגין ולא מרזים? הינה 9 סיבות לכך
רותי פינק27 באוק׳ 20193 דקותהאם המאכלים האלה אסורים בקטו?אנשים באים אלי להתאמת תזונה קטוגנית, ומוצאים את עצמם בשוק כשאני אומרת להם שהמאכלים האלה לא יוציאו אותם מקטוזיס
רותי פינק10 באוק׳ 20196 דקותעל כעס ואכילה רגשית (סדרת "בטיפול אצל דיאטנית לא קונבנציונאלית").פרק ראשון מתוך סדרת פוסטים שיקראו "בטיפול בחדר הדיאטנית".
רותי פינק20 ביוני 20182 דקותהאם התמכרות לאוכל היא אמיתית? או שזו פסיכולוגיה בגרוש?האם התמכרות לאוכל היא אמיתית? או שזו פסיכולוגיה בגרוש? זו, בשפה פשוטה, היתה השאלה ששאלו את עצמם חוקרים במחלקת הפסיכולוגיה והפסיכיאטריה...
רותי פינק11 באפר׳ 20184 דקותהמומחים הגדולים ביותר הם כאן, אל תלך למומחים בחוץ - האומנם?"אתה לא צריך מומחה, יש לך את המומחים הכי גדולים כאן בקבוצה" - זו היתה התגובה באחת מקבוצות הפייסבוק כשחבר קבוצה ביקש המלצה לתזונאי שמתמחה...
רותי פינק9 באפר׳ 20182 דקותהאם אכילת פסטה טובה לדיאטה? או שהיא טובה לבאזזז?בואו נדבר על עיתונות מול מדע. הכתבה הזו התפרסמה היום בוואלה, עם הכותרת המבטיחה: "האם אכילת פסטה טובה לדיאטה? המחקר הזה אומר שכן!". חבר...
רותי פינק19 במרץ 20181 דקותהאם ניקוי רעלים עובדמכבי פירסמו היום כתבה שלי בנושא ניקוי רעלים לכבוד חג האביב. מוזמנים לקרוא כאן. #צוםלסירוגין #ניקוירעלים #הרזיה
רותי פינק16 בינו׳ 20181 דקותפטנט איך מורידים את כמות הממתיק בשתייה חמההינה פטנט שלימדה אותי מטופלת: אם קשה לכם לשתות את השתייה החמה עם כמות נמוכה יותר של המתקה, העזרה כאן! קחו שלוק קטן מהשתייה החמה לפני...
רותי פינק16 בנוב׳ 20172 דקות"אז מה השיטה שלך?"אם כמה מטופלים שלי ייפגשו ויתחילו לדבר על מה היה בפגישה הראשונה איתי מבלי להזכיר שזו רותי פינק, לא בטוח שיבינו שהם מדברים על אותה...