Shitat-Ruti-Fink-Logo-horizontal.png
  • דף הבית

  • טיפול ויעוץ אישי

    • אודות שיטת רותי פינק
    • ירידה במשקל ובסוכר בקלות
    • טיפול באכילה רגשית
  • קורסים ותוכניות אונליין

  • הפודקאסט

  • ידע ומתכונים חינם

    • מתכונים
    • סרטונים
    • מאמרים
  • אודות

    • אודות טיפולים בשיטת רותי פינק
    • אודות רותי פינק
  • צרו קשר

  • עוד

    Use tab to navigate through the menu items.
    • לכל מקורות המידע
    • מתכונים
    • מאמרים
    • וידיאו
    • תמלול טיפולים
    • אכילה רגשית
    חיפוש
    הקדמה שלי מכנס תזונה דלת פחמימות: איך הפכתי לתומכת של תזונה דלת פחמימות
    רותי פינק
    • 24 בספט׳ 2018
    • 1 דקות

    הקדמה שלי מכנס תזונה דלת פחמימות: איך הפכתי לתומכת של תזונה דלת פחמימות

    ב-9.7.18 העברתי כנס שלם לקהל הרחב על תזונה דלת פחמימות וקטוגנית. הכנס היה חינם לכבוד יום ההולדת שלי, ובשבועות הקרובים אשתדל לפרסם כמה...
    173 צפיות0 תגובות
    ציזיקי מרענן בסטייל של שייק ירוק
    רותי פינק
    • 10 באוג׳ 2018
    • 1 דקות

    ציזיקי מרענן בסטייל של שייק ירוק

    שייק ירוק (=סמוזי) זה כל כך 2016... :) אבל אני כן בעד לשלב המון ירוקים בתזונה דלת פחמימות מאוזנת, שכן הם מעשירים את התזונה באשלגן,...
    384 צפיות0 תגובות
    רוטב שום-שמנת צמחו-טבעוני דל פחמימות
    רותי פינק
    • 7 באוג׳ 2018
    • 1 דקות

    רוטב שום-שמנת צמחו-טבעוני דל פחמימות

    רוטב שמנת שההכנה שלו פשוטה לגמרי והטעם מאוד דומה לשמנת רגילה וטעים לגמרי. מתאים לכל מי שנמנע מסיבה כלשהי ממוצרי חלב ו/או משמנת מתוקה....
    416 צפיות0 תגובות
    משקה קינמון מתוק ודל פחמימות
    רותי פינק
    • 3 באוג׳ 2018
    • 1 דקות

    משקה קינמון מתוק ודל פחמימות

    כמה פשוט ככה טעים. כשמתחשק משהו מתוק, דל פחמימות/קטוגני ומחמם על הבוקר במקום קפה. רכיבים: (למנה אחת שכוללת 2 גר' פחמימות) 2/3 כוס משקה...
    981 צפיות0 תגובות
    האם התמכרות לאוכל היא אמיתית? או שזו פסיכולוגיה בגרוש?
    רותי פינק
    • 20 ביוני 2018
    • 2 דקות

    האם התמכרות לאוכל היא אמיתית? או שזו פסיכולוגיה בגרוש?

    האם התמכרות לאוכל היא אמיתית? או שזו פסיכולוגיה בגרוש? זו, בשפה פשוטה, היתה השאלה ששאלו את עצמם חוקרים במחלקת הפסיכולוגיה והפסיכיאטריה...
    162 צפיות0 תגובות
    לחמניה דלת פחמימות במיקרו
    רותי פינק
    • 5 במאי 2018
    • 1 דקות

    לחמניה דלת פחמימות במיקרו

    זמן זה מצרך יקר לי. אני מאמינה שגם לכם. לכן כשאתם מערבבים את רכיבי הלחמניה הזו, שמים ל1.5-2 דקות במיקרו ויש לכם לחמניה חמימה ונחמדה...
    4,495 צפיות2 תגובות
    ריבת פירות יער-צ'יה דלת פחמימות
    רותי פינק
    • 24 באפר׳ 2018
    • 1 דקות

    ריבת פירות יער-צ'יה דלת פחמימות

    המתכון הזה רץ ברשת בהרבה מקומות, אז ניסיתי אותו והוא יצא פשוט נפלא!!! ריבת פירות היער הזו דלת פחמימות ופשוטה מאוד להכנה. אחת ששברה אצלי...
    1,898 צפיותתגובה 1
    שוקולד "חלב" דל פחמימות, טבעוני ויאאממי
    רותי פינק
    • 14 באפר׳ 2018
    • 1 דקות

    שוקולד "חלב" דל פחמימות, טבעוני ויאאממי

    וואוו, הפעם יצא לי להיט. טעם של שוקולד חלב, אבל דל-פחמימות, עשיר-קקאו ואפילו טבעוני. ממש ממש פשוט להכנה. אפילו הילדים "אישרו" :) רכיבים:...
    1,167 צפיות0 תגובות
    המומחים הגדולים ביותר הם כאן, אל תלך למומחים בחוץ - האומנם?
    רותי פינק
    • 11 באפר׳ 2018
    • 4 דקות

    המומחים הגדולים ביותר הם כאן, אל תלך למומחים בחוץ - האומנם?

    "אתה לא צריך מומחה, יש לך את המומחים הכי גדולים כאן בקבוצה" - זו היתה התגובה באחת מקבוצות הפייסבוק כשחבר קבוצה ביקש המלצה לתזונאי שמתמחה...
    148 צפיות0 תגובות
    האם אכילת פסטה טובה לדיאטה? או שהיא טובה לבאזזז?
    רותי פינק
    • 9 באפר׳ 2018
    • 2 דקות

    האם אכילת פסטה טובה לדיאטה? או שהיא טובה לבאזזז?

    בואו נדבר על עיתונות מול מדע. הכתבה הזו התפרסמה היום בוואלה, עם הכותרת המבטיחה: "האם אכילת פסטה טובה לדיאטה? המחקר הזה אומר שכן!". חבר...
    78 צפיות0 תגובות
    האם ניקוי רעלים עובד
    רותי פינק
    • 19 במרץ 2018
    • 1 דקות

    האם ניקוי רעלים עובד

    מכבי פירסמו היום כתבה שלי בנושא ניקוי רעלים לכבוד חג האביב. מוזמנים לקרוא כאן. #צוםלסירוגין #ניקוירעלים #הרזיה
    183 צפיות0 תגובות
    פשטידה דלת פחמימות ללא קמחים
    רותי פינק
    • 5 במרץ 2018
    • 1 דקות

    פשטידה דלת פחמימות ללא קמחים

    מתכון לפשטידה ללא קמח בכלל, דלת פחמימות, וממש כלום עבודה. רק לערבב ולהכניס לתנור. לכבוד מזג האויר שמתחמם. רכיבים ל-6 מנות מספקות...
    6,655 צפיות0 תגובות
    עוגת גבינה אישית דלת פחמימות
    רותי פינק
    • 10 בפבר׳ 2018
    • 1 דקות

    עוגת גבינה אישית דלת פחמימות

    להתפנק, להתפנק, להתפנק. ככה אני רואה את התזונה דלת הפחמימות-קטוגנית שלי. רוצים הוכחה? הינה ארוחת הערב שהיתה לי הערב: עוגת גבינה אישית...
    1,317 צפיות0 תגובות
    פטנט איך מורידים את כמות הממתיק בשתייה חמה
    רותי פינק
    • 16 בינו׳ 2018
    • 1 דקות

    פטנט איך מורידים את כמות הממתיק בשתייה חמה

    הינה פטנט שלימדה אותי מטופלת: אם קשה לכם לשתות את השתייה החמה עם כמות נמוכה יותר של המתקה, העזרה כאן! קחו שלוק קטן מהשתייה החמה לפני...
    150 צפיות0 תגובות
    האם אפשרי בכלל להתמיד בתזונה דלת פחמימות לאורך זמן?
    רותי פינק
    • 6 בדצמ׳ 2017
    • 1 דקות

    האם אפשרי בכלל להתמיד בתזונה דלת פחמימות לאורך זמן?

    "את לא תצליחי להתמיד בזה לאורך זמן" - זה מה שבעיקר שמעתי כשהתחלתי תזונה דלת פחמימות. ובסרטון הזה אני בוחנת ביחד איתכם - האם באמת אפשר...
    129 צפיות0 תגובות
    "אז מה השיטה שלך?"
    רותי פינק
    • 16 בנוב׳ 2017
    • 2 דקות

    "אז מה השיטה שלך?"

    אם כמה מטופלים שלי ייפגשו ויתחילו לדבר על מה היה בפגישה הראשונה איתי מבלי להזכיר שזו רותי פינק, לא בטוח שיבינו שהם מדברים על אותה...
    322 צפיות0 תגובות
    מתי לאכול? ומתי להפסיק? על ריווח אכילה וצום לסירוגין
    רותי פינק
    • 2 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    מתי לאכול? ומתי להפסיק? על ריווח אכילה וצום לסירוגין

    זו היתה הרצאה של שבירת המון מיתוסים. אולי הכי הרבה מיתוסים שהכרתם בהרצאה אחת! קחו את הזמן וצאו לגלות את עולם מרווחי האכילה - כמה הוא...
    1,133 צפיות0 תגובות
    ראיון איתי אצל בן כספית: סיפור הטרום סוכרת שלי והמעבר שלי לתזונה דלת פחמימות בתוכנית עושים סדר חדש
    רותי פינק
    • 8 באוק׳ 2017
    • 1 דקות

    ראיון איתי אצל בן כספית: סיפור הטרום סוכרת שלי והמעבר שלי לתזונה דלת פחמימות בתוכנית עושים סדר חדש

    רואיינתי על היציאה שלי מטבעונות והמעבר לתזונה דלת פחמימות בתוכנית של בן כספית. הקליקו כאן לצפיה. #טבעונות #סוכרת #דלפחמימות #קטוזיס...
    83 צפיות0 תגובות
    מרק תרד קר ודל פחמימות
    רותי פינק
    • 6 ביוני 2017
    • 1 דקות

    מרק תרד קר ודל פחמימות

    אז התחשק לי משהו מרענן. חשבתי על גספצ'ו raw, אבל רציתי לשחק עם כמות הפחמימות ולהוריד אותן עוד פחות. אז לפניכם המרענן שלי לערב חם: גספצ'ו...
    399 צפיות0 תגובות
    מהי תזונה קטוגנית (ולמה אתם חייבים להכיר אותה)
    רותי פינק
    • 1 באפר׳ 2017
    • 5 דקות

    מהי תזונה קטוגנית (ולמה אתם חייבים להכיר אותה)

    הוידיאו הזו נועד להעלות את המודעות לתזונה הקטוגנית, כי רבים מדי שיכולים להרוויח ממנה מרפא אמיתי לא מודעים אליה. אז אני ממליצה לכם לראות...
    2,209 צפיות0 תגובות
    1
    2
    3

    מייל: fink.ruti@gmail.com

    פלאפון: 054-5933648

    כתובת: עמק איילון, מודיעין

     כל הזכויות שמורות לרותי פינק©

    צרו קשר

    מיקום הקליניקה: אונליין בכל רחבי העולם

     fink.ruti@gmail.com  |  וואטסאפ: 054-5933648

    תודה, המכתב נשלח

    כל הזכויות שמורות לרותי פינק. 

    לתקנון האתר