_edited.png)
זו היתה הרצאה של שבירת המון מיתוסים. אולי הכי הרבה מיתוסים שהכרתם בהרצאה אחת!
קחו את הזמן וצאו לגלות את עולם מרווחי האכילה -
כמה הוא חשוב ומשפיע על האוכל לא פחות מאשר מה שאתם אוכלים.
בהרצאה:
האם חייבים ארוחת בוקר?
באיזו שעה כדאי להפסיק לאכול? האם מתרחשת הורדת חילוף החומרים אם לא אוכלים כמה שעות? ומהם היתרונות המדהימים של צום לסירוגין?