ב-9.7.18 העברתי כנס שלם לקהל הרחב על תזונה דלת פחמימות וקטוגנית. הכנס היה חינם לכבוד יום ההולדת שלי, ובשבועות הקרובים אשתדל לפרסם כמה...

רוטב שמנת שההכנה שלו פשוטה לגמרי והטעם מאוד דומה לשמנת רגילה וטעים לגמרי. מתאים לכל מי שנמנע מסיבה כלשהי ממוצרי חלב ו/או משמנת מתוקה....

וואוו, הפעם יצא לי להיט. טעם של שוקולד חלב, אבל דל-פחמימות, עשיר-קקאו ואפילו טבעוני. ממש ממש פשוט להכנה. אפילו הילדים "אישרו" :) רכיבים:...

"אתה לא צריך מומחה, יש לך את המומחים הכי גדולים כאן בקבוצה" - זו היתה התגובה באחת מקבוצות הפייסבוק כשחבר קבוצה ביקש המלצה לתזונאי שמתמחה...

להתפנק, להתפנק, להתפנק. ככה אני רואה את התזונה דלת הפחמימות-קטוגנית שלי. רוצים הוכחה? הינה ארוחת הערב שהיתה לי הערב: עוגת גבינה אישית...

הינה פטנט שלימדה אותי מטופלת: אם קשה לכם לשתות את השתייה החמה עם כמות נמוכה יותר של המתקה, העזרה כאן! קחו שלוק קטן מהשתייה החמה לפני...

"את לא תצליחי להתמיד בזה לאורך זמן" - זה מה שבעיקר שמעתי כשהתחלתי תזונה דלת פחמימות. ובסרטון הזה אני בוחנת ביחד איתכם - האם באמת אפשר...

אם כמה מטופלים שלי ייפגשו ויתחילו לדבר על מה היה בפגישה הראשונה איתי מבלי להזכיר שזו רותי פינק, לא בטוח שיבינו שהם מדברים על אותה...

רואיינתי על היציאה שלי מטבעונות והמעבר לתזונה דלת פחמימות בתוכנית של בן כספית. הקליקו כאן לצפיה. #טבעונות #סוכרת #דלפחמימות #קטוזיס...

הוידיאו הזו נועד להעלות את המודעות לתזונה הקטוגנית, כי רבים מדי שיכולים להרוויח ממנה מרפא אמיתי לא מודעים אליה. אז אני ממליצה לכם לראות...

רוב האנשים שמתחילים תזונה דלת פחמימות או קטוגנית עושים את הטעות הזו, וסובלים בגללה מחשק אדיר למתוקים והישברות מהירה. בוידיאו הזה תגלו...

האם הסוכר הוא סם? והאם הוא באמת משפיע על מצב הרוח? כל התשובות בוידיאו החדש שלי. לחצו על התמונה לגלות. תמלול: הי, אני רותי פינק, דיאטנית...

האם פחמימות באמת יוצרות שובע? והאם באמת צריך לאכול כל 3 שעות? כל התשובות בוידיאו החדש בסדרת "בודקים מיתוסים". תמלול: הי, אני רותי פינק,...

כולנו יודעים שפחמימות בריאות לנו, מומלצות לנו, ושאנחנו צריכים לאכול אותן כדי למנוע רעב, לשמור על הריכוז ובכלל לחיות. נכון? בוידיאוים...

מי אמר שלא מתפנקים בתזונה קטוגנית? :) המתכון הוא לכ-25 פרלינים. רכיבים: 150 גר' חמאה או 1 כוס טחינה גולמית בגרסה הטבעונית 100 גר' (טבלה)...

אם אתם רוצים לרדת במשקל או לאזן את הסוכר - אחת הדרכים האפקטיביות ביותר לפי המחקרים היא להפחית את כמות הפחמימות בצורה משמעותית. אך האם...

תזונה קטוגנית היא תזונה שיכולה ליצור ירידה משמעותית במשקל, לגרום להפחתת תרופות ואיזון מדדים בדם לאנשים המתאימים. אבל... האם לכולם מתאים...