רוב האנשים שמתחילים תזונה דלת פחמימות או קטוגנית עושים את הטעות הזו, וסובלים בגללה מחשק אדיר למתוקים והישברות מהירה. בוידיאו הזה תגלו...

האם הסוכר הוא סם? והאם הוא באמת משפיע על מצב הרוח? כל התשובות בוידיאו החדש שלי. לחצו על התמונה לגלות. תמלול: הי, אני רותי פינק, דיאטנית...

האם פחמימות באמת יוצרות שובע? והאם באמת צריך לאכול כל 3 שעות? כל התשובות בוידיאו החדש בסדרת "בודקים מיתוסים". תמלול: הי, אני רותי פינק,...

כולנו יודעים שפחמימות בריאות לנו, מומלצות לנו, ושאנחנו צריכים לאכול אותן כדי למנוע רעב, לשמור על הריכוז ובכלל לחיות. נכון? בוידיאוים...

מי אמר שלא מתפנקים בתזונה קטוגנית? :) המתכון הוא לכ-25 פרלינים. רכיבים: 150 גר' חמאה או 1 כוס טחינה גולמית בגרסה הטבעונית 100 גר' (טבלה)...

אם אתם רוצים לרדת במשקל או לאזן את הסוכר - אחת הדרכים האפקטיביות ביותר לפי המחקרים היא להפחית את כמות הפחמימות בצורה משמעותית. אך האם...

תזונה קטוגנית היא תזונה שיכולה ליצור ירידה משמעותית במשקל, לגרום להפחתת תרופות ואיזון מדדים בדם לאנשים המתאימים. אבל... האם לכולם מתאים...