קרקר 100 - דל פחמימות וקטוגני

קרקרים מהירים, פשוטים וממכרים.

יופי של תחליף ל"לחמיות" הפחמימתיות,

ופריט החובה בכל פעם שאני מארחת,

כי לא נשאר מהם אפילו פירור :)

המתכון: 100 גר קמח שקדים 100 גר גרעיני דלעת טבעיים 100 גר גרעיני חמניות 100 גר שומשום 2 ביצים 1-2 כפות שמן זית מלח זעתר או תבלינים נוספים לפי הטעם (שום גבישי, קצח ועוד...)

אופן הכנה: לערבב היטב את כל החומרים. לרדד בין שני ניירות אפיה ולחתוך מראש לפני ההכנסה לתנור. להכניס לתנור 180 מעלות עד להזהבה.