לחמניה דלת פחמימות במיקרו

זמן זה מצרך יקר לי. אני מאמינה שגם לכם.

לכן כשאתם מערבבים את רכיבי הלחמניה הזו, שמים ל1.5-2 דקות במיקרו ויש לכם לחמניה חמימה ונחמדה לארוחה - תזונה דלת פחמימות הרבה יותר חברותית.

(בתמונה הלחמניה היא עם מוצרלה מגורדת בפנים).

המתכון הוא מהזכרון, ואני לא בטוחה אם הוא מגולדי או מקבוצת My life My Diabetes (שזה ממילא שני לינקים שאני ממש ממליצה לכם לבדוק כי הם מלאים במתכונים דלי פחמימות ונהדרים) או מהאינטרנט.

אז אם מישהו יודע אשמח שיאיר את עיניי וסליחה שאינני נותנת פה קרדיט.

. רכיבים: 1 ביצה 2 כפות קמח שקדים אבקת אפיה מלח

אופן הכנה: לערבב הכל בכלי שמתאים למיקרו ולצורת הלחמניה שרוצים. לשים במיקרו ל1.5-2 דקות (בהתאם לעוצמת המיקרו. אם יש יבש סימן ששמתם יותר מדי זמן). מומלץ אח"כ להשחים אותה קלות על המחבת, נותן גם מראה וגם טעם משודרג יותר. בתמונה זה ללא השחמה.

#דלפחמימות #ירידהבמשקל #סוכרת #מתכונים