top of page

לחמניה דלת פחמימות במיקרו

  • תמונת הסופר/ת: רותי פינק
    רותי פינק
  • 5 במאי 2018
  • זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 15 בינו׳ 2019



זמן זה מצרך יקר לי. אני מאמינה שגם לכם.

לכן כשאתם מערבבים את רכיבי הלחמניה הזו, שמים ל1.5-2 דקות במיקרו ויש לכם לחמניה חמימה ונחמדה לארוחה - תזונה דלת פחמימות הרבה יותר חברותית.

(בתמונה הלחמניה היא עם מוצרלה מגורדת בפנים).


המתכון הוא מהזכרון, ואני לא בטוחה אם הוא מגולדי או מקבוצת My life My Diabetes (שזה ממילא שני לינקים שאני ממש ממליצה לכם לבדוק כי הם מלאים במתכונים דלי פחמימות ונהדרים) או מהאינטרנט.

אז אם מישהו יודע אשמח שיאיר את עיניי וסליחה שאינני נותנת פה קרדיט.

. רכיבים: 1 ביצה 2 כפות קמח שקדים אבקת אפיה מלח

אופן הכנה: לערבב הכל בכלי שמתאים למיקרו ולצורת הלחמניה שרוצים. לשים במיקרו ל1.5-2 דקות (בהתאם לעוצמת המיקרו. אם יש יבש סימן ששמתם יותר מדי זמן). מומלץ אח"כ להשחים אותה קלות על המחבת, נותן גם מראה וגם טעם משודרג יותר. בתמונה זה ללא השחמה.

2件のコメント


dekel233
2020年5月11日

שקית אבקת אפיה שלמה? נראה שחסרה כמות

いいね!
yas
2021年4月20日
返信先

שקית זה המווווון, אני שמה רבע כפית ויוצא מושלם

いいね!

פלאפון: 054-5933648

כתובת: עמק איילון, מודיעין

 כל הזכויות שמורות לרותי פינק©

צרו קשר

מיקום הקליניקה: אונליין בכל רחבי העולם

 fink.ruti@gmail.com  |  וואטסאפ: 054-5933648

  • אינסטגרם
  • פודקאסט "תזונה: הצעד הבא"
  • וואטסאם

תודה, המכתב נשלח

כל הזכויות שמורות לרותי פינק. 

לתקנון האתר

bottom of page