רותי פינק15 במאי 20225 דקותהאם צום לסירוגין באמת לא אפקטיבי יותר מדיאטה רגילה?הרוחות סערו לפני כחודש, סביב המחקר החדש על צום לסירוגין, והעיתונות בארץ ובעולם התפוצצה בכותרות דרמטיות: "אין שום יתרון לצום לסירוגין על...
רותי פינק28 באוק׳ 20214 דקותכוח רצון זה לחלשים!איך לרזות מבלי לשחוק את כוח הרצון, איך להתמיד בצום לסירוגין או תזונה קטוגנית או דלת פחמימות מבלי להרגיש שאנחנו כופים על עצמינו יותר מדי.
רותי פינק5 בספט׳ 20213 דקות9 סיבות מדוע צום לסירוגין לא עובד לכם, ואיך פותרים אותןצמים לסירוגין ולא מרזים? הינה 9 סיבות לכך