וידיאו חדש: איך אוכלים דל פחמימות בצמחונות וטבעונות

אם אתם רוצים לרדת במשקל או לאזן את הסוכר - אחת הדרכים האפקטיביות ביותר לפי המחקרים היא להפחית את כמות הפחמימות בצורה משמעותית. אך האם זה אפשרי בצמחונות וטבעונות? כל הפרטים בוידיאו החדש שלי.

להורדת רשימת מזונות מומלצים ותפריט לדוגמא: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu לוידיאו הראשון בסדרה שמסביר למה כדאי להפחית פחמימות: https://www.youtube.com/watch?v=g-mSKmhWtRk לקבוצת דלי פחמימות עם רותי פינק: https://www.facebook.com/groups/970684026371234

#דלפחמימות #טבעונות #טבעוני #צמחוני #קטוזיס