חיפוש


רותי פינק
- 9 פבר 2017
- 2 דקות
בודקים מיתוסים #4: זה מה שממתקים עושים במוח שלכם
האם הסוכר הוא סם? והאם הוא באמת משפיע על מצב הרוח? כל התשובות בוידיאו החדש שלי. לחצו על התמונה לגלות. תמלול: הי, אני רותי פינק, דיאטנית קלינית ומטפלת הוליסטית. בסדרת הוידיאו הזו אני הולכת לנתץ לכם את המיתוסים הגדולים ביותר על פחמימות. והפעם: האם פחמימות באמת מעלות מצב רוח? כולנו מכירים את סרטי הקומדיה האלה שבהם אנחנו רואים את הבחורה הבוכה, שאוכלת מיכל גלידה מול סרט רומנטי לאחר שהיא והחבר שלה נפרדו. האם באמת הפחמימות מעלות לה את מצב רוח? אז התשובה הקצרה היא כן, זה לא מיתוס. הפ
7 צפיות0 תגובות

רותי פינק
- 31 ינו 2017
- 2 דקות
בודקים מיתוסים #3: האם הפחמימות באמת משביעות ומונעות רעב?
האם פחמימות באמת יוצרות שובע? והאם באמת צריך לאכול כל 3 שעות? כל התשובות בוידיאו החדש בסדרת "בודקים מיתוסים". תמלול: הי, אני רותי פינק, דיאטנית קלינית ומטפלת הוליסטית. בסדרת הוידיאו הזו אני הולכת לנתץ לכם את המיתוסים הגדולים ביותר על פחמימות. והפעם: האם פחמימות באמת תורמות לשובע ומונעות רעב? לפחמימות נקשרה יכולת כמעט אגדית למנוע רעב. מפחידים אותנו שאם לא נאכל פחמימה בכל ארוחה, נהיה כל כך רעבים שלא נוכל לשלוט בעצמינו. אז לפני שאספר לכם אם זה נכון או לא, חשוב לי להדגיש: רעב ושו
64 צפיות0 תגובות

רותי פינק
- 10 ינו 2017
- 1 דקות
בודקים מיתוסים #2: האם המוח חייב סוכר?
האם ממתקים עוזרים לריכוז?
האם חייבים לאכול פחמימות כדי שהמוח יתפקד היטב?
התשובות בוידיאו החדש מסדרת "בודקים מיתוסים". תמלול: הי, אני רותי פינק, דיאטנית קלינית ומטפלת הוליסטית. בסדרת הוידיאו הזו אני הולכת לנתץ לכם את המיתוסים הגדולים ביותר על פחמימות. והפעם – "המוח חייב סוכר כדי לתפקד". אז לפי הנתונים כיום אנחנו יודעים שהמוח צריך כ-120 גר' סוכר ליום באדם ממוצע כדי לתפקד באופן תקין. זה אומר שביום צריכים להגיע למוח 120 גר' סוכר כדי שהוא יתפקד היטב. הינה כוס עם כמות הסוכר שהיא
45 צפיות0 תגובות

רותי פינק
- 3 ינו 2017
- 2 דקות
סדרה חדשה: מיתוס הפחמימות!
כולנו יודעים שפחמימות בריאות לנו, מומלצות לנו, ושאנחנו צריכים לאכול אותן כדי למנוע רעב, לשמור על הריכוז ובכלל לחיות. נכון? בוידיאוים הבאים נבדוק את הטענות האלה אחת אחת. והפעם, לשאלה החשובה ביותר על הפחמימות: האם חייבים לאכול פחמימות? הינה הוידיאו, התמלול בהמשך. כיום אנחנו מכירים רק 4 קבוצות של חומרים שחייבים לאכול. אלה הם חומרים שהגוף שלנו לא יודע לייצור לבד מחומרים אחרים, חייב אותם לחיים ולכן חייב לקבל אותם מבחוץ: ואלה הם: 1. חומצות אמינו חיוניות (שזה אבני בניין של חלב
21 צפיות0 תגובות
{"items":["5c3da02adeca62001c45e3dc","5c3da02a5ba4bd001b98b4f7","5c3da02a8b7055001cf535f6","5c3da02a5ba4bd001b98b4f8","5c3da02a3848de001c99e786"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(166, 158, 167, 0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}