חיפוש


רותי פינק
- 9 אפר 2018
- 2 דקות
האם אכילת פסטה טובה לדיאטה? או שהיא טובה לבאזזז?
בואו נדבר על עיתונות מול מדע. הכתבה הזו התפרסמה היום בוואלה, עם הכותרת המבטיחה: "האם אכילת פסטה טובה לדיאטה? המחקר הזה אומר שכן!". חבר בקבוצה שלי "דלי פחמימות ישראל" בפייסבוק שיתף את הכתבה, כשחלק מהתגובות (הציניות כמובן) היו "עכשיו אני הולכת לאכול סיר של פסטה", ועורר מחשבות רבות של "אולי אני בעצם לא עושה נכון שאני מוותר/ת על פסטה אם יש לי סוכרת/השמנה/סנדרום מטאבולי/PCOS וכו'". כותרת המשנה היתה בומבסטית עוד יותר: "רגע אחרי שהחמץ חזר לחיינו אנחנו מקבלים חיזוק מחוקרים בקנדה שמוכ
57 צפיות0 תגובות

רותי פינק
- 6 דצמ 2017
- 1 דקות
האם אפשרי בכלל להתמיד בתזונה דלת פחמימות לאורך זמן?
"את לא תצליחי להתמיד בזה לאורך זמן" - זה מה שבעיקר שמעתי כשהתחלתי תזונה דלת פחמימות.
ובסרטון הזה אני בוחנת ביחד איתכם - האם באמת אפשר להחזיק בתזונה אחת ספציפית לאורך זמן? לחצו כאן למעבר לקבוצת דלי פחמימות ישראל #דלפחמימות #קטוזיס #הקשבהלגוף #ירידהבמשקל #הרזיה #דיאטה
91 צפיות0 תגובות

רותי פינק
- 16 נוב 2017
- 2 דקות
"אז מה השיטה שלך?"
אם כמה מטופלים שלי ייפגשו ויתחילו לדבר על מה היה בפגישה הראשונה איתי מבלי להזכיר שזו רותי פינק, לא בטוח שיבינו שהם מדברים על אותה הדיאטנית. אחד אולי יספר שקיבל סוף סוף את המוטיבציה שחיפש להתחיל תזונה דלת פחמימות וקיבל הנחיות ברורות ותפריט מסודר ומחושב,
אחת תספר אולי שעבדנו בכלל על היכולת לזהות את סימני הגוף ושהדיאטנית אמרה לה שכשתטמיע שהכל מותר - תוכל להתחיל לאכול את הדברים שבאמת מועילים לגוף.
עוד אחת תספר שהדיאטנית בדקה איתה במשך פגישה שלמה מה מטעין אותה רגשית (ואיך זה קשו
241 צפיות0 תגובות

רותי פינק
- 2 נוב 2017
- 1 דקות
מתי לאכול? ומתי להפסיק? על ריווח אכילה וצום לסירוגין
זו היתה הרצאה של שבירת המון מיתוסים.
אולי הכי הרבה מיתוסים שהכרתם בהרצאה אחת! קחו את הזמן וצאו לגלות את עולם מרווחי האכילה - כמה הוא חשוב ומשפיע על האוכל לא פחות מאשר מה שאתם אוכלים. בהרצאה: האם חייבים ארוחת בוקר? באיזו שעה כדאי להפסיק לאכול?
האם מתרחשת הורדת חילוף החומרים אם לא אוכלים כמה שעות?
ומהם היתרונות המדהימים של צום לסירוגין? #צוםלסירוגין #מרווחיאכילה #מיתוסים #דיאטה #ללאדיאטה
808 צפיות0 תגובות

רותי פינק
- 3 מרץ 2017
- 2 דקות
הטעות שעושה כמעט כל מי שמנסה להוריד פחמימות
רוב האנשים שמתחילים תזונה דלת פחמימות או קטוגנית עושים את הטעות הזו,
וסובלים בגללה מחשק אדיר למתוקים והישברות מהירה.
בוידיאו הזה תגלו מהי הטעות ואיך ניתן למנוע אותה בקלות. לחצו על התמונה לגלות. תמלול: אם ניסיתם להפחית פחמימות וכל מה שקרה זה שהחשק לפחמימות רק עלה כנראה שעשיתם את הטעות הקלאסית בתזונה דלת פחמימות. הי, אני רותי פינק, דיאטנית קלינית ומטפלת הוליסטית. והיום אדבר איתכם מהי הטעות ואיך ניתן למנוע אותה בקלות. -פתיח- אם אתם רוצים לקבל את כל היתרונות של תזונה דלת פחמימו
419 צפיות0 תגובות

רותי פינק
- 28 נוב 2016
- 1 דקות
וידיאו חדש: האם תזונה קטוגנית מתאימה לכולם?
תזונה קטוגנית היא תזונה שיכולה ליצור ירידה משמעותית במשקל,
לגרום להפחתת תרופות ואיזון מדדים בדם לאנשים המתאימים.
אבל... האם לכולם מתאים לעשות אותה?
והאם היא תעזור לכולם?
התשובות - בוידיאו הנוכחי. ===
להצטרפות לקבוצת דלי פחמימות עם רותי פינק: https://www.facebook.com/groups/970684026371234/?ref=bookmarks
לפרטים על התזונה הקטוגנית התחילו כאן: https://www.youtube.com/watch?v=g-mSKmhWtRk&t=7s #דיאטה #בריאות #קטוזיס #קטוגני #דלפחמימות
61 צפיות0 תגובות
{"items":["5c3da0291fc455001c45d5e0","5c3da029a4273e001cfeafaa","5c3da029f8f188001bbbd6cf","5c3da02951b289001c6f6a09","5c3da029deca62001c45e3d0","5c3da02adeca62001c45e3dc","5c3da02af8f188001bbbd6d5"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(166, 158, 167, 0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}