פלאפון: 054-5933648

כתובת: עמק איילון, מודיעין

 כל הזכויות שמורות לרותי פינק©

צרו קשר

מיקום הקליניקה: סקייפ בכל רחבי העולם

ומודיעין, רחוב עמק איילון 21

שם סקייפ לטיפול בסקייפ: rutifink

 fink.ruti@gmail.com  |  טלפון: 054-5933648

כל הזכויות שמורות לרותי פינק. 

לתקנון האתר

מה ההבדל בין דיאטה לבין אכילה אינטואיטיבית?

 

דיאטה...

אפילו אני, כדיאטנית, לא אוהבת את המילה הזו. היא תומנת בחובה הרבה הבטחות... ומפרה את כולן.

עובדה ידועה היא ש95%-97% מהאנשים שמתחילים דיאטה עולים חזרה לפחות את כל אשר ירדו (אם הם יורדים בכלל במשקל).

 

זו הסיבה שאני כדיאטנית לא מאמינה בדיאטות.

וכי במה יש להאמין, אם הצלחה מובטחת רק ל-3%-5% מהאנשים???

 

ברור לנו שלטווח ארוך צריך משהו אחר:

שינוי חשיבה.

שינוי גישה כולל.

ולכן אני מגישה לך (ממש על קצה המזלג!) את ההבדל בין כל הדיאטות שניסית עד כה לבין השיטה שבה אני מטפלת במסגרת קליניקת נשים אוכלות ושמחות.

ההבדל הוא לא רק בשיטה. כפי שתראי, ההבדל הוא בגישה:

במקום להעניש - לקבל.

במקום לשנוא - לטפח.

במקום להתענות - להנות!

 

ותתפלאי לשמוע שהמחקרים מראים על כך שלאנשים בשיטת האכילה האינטואיטיבית (שהיא חלק מהשיטה בקליניקה) קל הרבה יותר להתמיד באורח החיים החדש, מדדי הבריאות שלהם עולים, ההערכה העצמית שלהם עולה ועוד ועוד.

והמשקל? הוא חלק מהבונוס!

 

אז קדימה, בואי נראה במה מדובר.

האם זה קורה בבת אחת?

ממש לא.

אבל השיטות שאיתן אני עובדת מבטיחות שהתוצאות שיגיעו יישארו שם.

למה? כי את מפסיקה לנהל מלחמה מול האוכל ומתחילה לחיות איתו במערכת יחסים של כבוד ואהבה.

וכולנו יודעות שאי אפשר לנהל מלחמות לנצח...

 

אני מזמינה אותך לייצור איתי קשר על מנת להפסיק להלחם באוכל, לטפל באכילה הרגשית ולזהות את צרכי הגוף בתוך מספר מפגשים.

 

ואם את חושבת שהכתבה יכולה להיות מועילה למישהי שאת מכירה, שתפי אותה בפייסבוק.


באהבה,
רותי